Dor na cervical? Talvez o problema não seja só onde dói!

O desconforto na região do pescoço pode estar relacionado a diferentes fatores, e compreender o que está por trás da queixa faz parte de um cuidado realmente individualizado.

• Hábitos posturais: ajustes ergonômicos, consciência corporal e fortalecimento podem contribuir para melhorar a sobrecarga.

• Tensão muscular: mobilidade, alongamentos, respiração e técnicas de liberação podem auxiliar no alívio dos sintomas.

• Estresse: sono adequado, relaxamento e estratégias para manejo do estresse também fazem parte do cuidado.

• Falta de mobilidade: exercícios orientados ajudam a recuperar movimento, função e segurança.

Na fisioterapia, cada caso merece uma avaliação criteriosa para que a conduta seja definida de acordo com a sua necessidade.

Dra. Jaqueline Cavalcanti | Fisioterapeuta

✨ Cuidado individualizado, com foco na causa da dor.

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